Helseeurytmi

Om helseeurytmi

Helseeurytmi er en bevægelsesterapi der støtter kroppens egne evner til at helbrede og hele sig selv.

Som en meget virksom terapi bygger Helseeurytmien på en forståelse af, at mennesket består af krop, sjæl og ånd. Ja faktisk endda også af et fjerde lag, nemlig vores vitalitet.

De fleste sygdomme og usunde tilstande i kroppen, kan føres tilbage til blokeringer i vores vitalitet. En måde at betragte, i hvert fald større sygdomme på, er at se dem som resultatet af tidligere smerter og traumatiseringer, som er blevet holdt fast og har lavet et aftryk, først i vitaliteten og senere – i form af fysisk sygdom – i vores fysiske krop.

I et helseeurytmisk terapiforløb får du blide målrettede bevægelsesøvelser som du kan tage med hjem og øve selv derhjemme. Øvelserne hjælper til igen at løsne det aftryk der har sat sig som sygdom i kroppen.

Som terapi bliver helseeurytmien brugt støttende i forhold til en lang række sygdomme og usunde tilstande i kroppen (se listen neden for), men også forebyggende. Hvis man ved at man har bestemte sygdomstendenser, eller ”svage punkter” i kroppen, kan helseeurytmien virke forebyggende og hjælpe med til at genskabe og holde en sund balance.

Det er vigtigt at understrege, at når det drejer sig om alvorlig sygdom, er helseeurytmien ikke et alternativ til lægelig behandling, men et supplement!

”Det har gennem de sidste mange år været min erfaring at kombinationen mellem helseeurytmi og samtale-/psykoterapi er et meget stærkt værktøj på vejen mod sundhed. Hvis vi er syge i kroppen, er det ofte nødvendigt at få bearbejdet de bagvedliggende sjælelige smerter og traumatiseringer, for virkelig igen at kunne blive sunde og raske. Hvis vi på den anden side er udfordrede psykisk/sjæleligt, er det ofte nødvendigt at få kroppen og ikke kun hjernen med i terapien. Alt hvad vi oplever sætter, som nævnt et aftryk i vores krop. Når vi kombinerer psykoterapi med helseeurytmiens målrettede bevægelsesøvelser, så angriber vi problemet fra to sider på en gang og der opleves ofte meget hurtigt positive resultater.”

Hvilke udfordringer kommer mine helseeurytmiske klienter typisk med?